Fitnesa aproce ar impulsu un spiediena mērījumu

Fitnesa aproces ar atšķirīgu funkciju kopu kļūst arvien populārākas. Tas nav pārsteidzoši, jo šādas ierīces ir ļoti ērtas un noderīgas. Galvenās funkcijas ir pulsa un spiediena mērīšana. Līdz šim vārds "fitnesa" ir ieguvis plašāku nozīmi, nekā sākotnēji bija paredzēts. Ikvienai personai ir jāpārrauga viņu veselība 24 stundas diennaktī. Šim nolūkam izgudroja ierīci, kas spēj kontrolēt organisma stāvokli.

“Smart” ierīce ir aproces un aproces, kas tiek nēsātas uz rokas. To valkāšana ir ļoti ērta, kā to atzīmējuši daudzi lietotāji. Veicot medicīnisko nolūku, šīs ierīces darbojas kā būtiski svarīgie parametri. Tie ietver pulsu un spiedienu.

Veicot sirdsdarbību sporta zālē (vai dodot ķermenim jebkuru slodzi), šis aproce būtu ļoti labs lēmums. Šādi produkti attiecas arī uz vecākiem cilvēkiem, jo ​​viņiem ir svarīga arī informācija par sirds ritmu.

Ir vispārināti parametri, bet katras personas ķermenis ir individuāls. Jums vajadzētu būt skaidrai priekšstatai par jūsu mērījumu rezultātiem.

Šīs ierīces ir aprīkotas ar dažādiem sensoriem, kas var lasīt informāciju no ķermeņa un apkārtējās telpas.

Praktiski visiem no tiem ir sirdsdarbības monitors, kas mēra sirdsdarbību. Šo funkciju lietotāji ļoti novērtē. Nosakot šo parametru, monitorā var viegli parādīt kardiogrammu, kas apraksta jūsu sirds darbu un stāvokli.

Dažu apstākļu dēļ sirdsdarbība var palielināties un palēnināties. Tas jāņem vērā, veicot kardiogrammas analīzi.

Šie faktori ietver dienas laiku (dienas laikā vērtība ir lielāka nekā naktī), apkārtējā temperatūra (pieaugot, palielinoties sirdsdarbības ātrumam), pārtikas uzņemšana (arī veicina biežāku). Sirdsdarbības ātrums sievietēm ir nedaudz augstāks nekā vīriešiem. Svarīgi ir arī ķermeņa bojājumi un slimība šajā periodā. Izaugsme ietekmē arī pulsu. Cilvēkiem ar augstāku izaugsmi sirdsdarbība ir nedaudz zemāka nekā vidēja un maza auguma cilvēkiem.

Ar stāvokļa pasliktināšanos, kam seko sirdsdarbības maiņa, ir vērts skanēt trauksmi. Galu galā, tā samazināšanās var liecināt par slēptiem sirds bojājumiem, sirds muskulatūras audu iekaisumu, paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, čūlaino patoloģiju, miokarda infarktu (vai kalpot kā intoksikācijas pazīme organismā).

Šo aproces svarīga funkcija ir sensora, kas parāda personas spiedienu. Spiediena vērtība nozīmē spēku, ar kādu asins plūsma ietekmē tvertņu virsmu. Šis rādītājs ir atkarīgs no asins pārneses minūtē. Ir asinsspiediena normu (asinsspiediena) vērtību kopums, ko nosaka ķermeņa stāvoklis. Ar to jūs varat izsekot orgānu funkcionēšanai kopumā un katrai sistēmai atsevišķi.

Asinsspiediens ir individuāls rādītājs, tā vērtība ir atkarīga no dažādiem faktoriem. Varat izvēlēties galvenos:

• sirdsdarbības ātrums un to stiprums;
• ateroskleroze;
• vazokonstrikcija un dilatācija;
• endokrīnās sistēmas darbs;
• asins iezīme.

Indikators ir atkarīgs no personas vecuma, svara, mērīšanas laika, dzīvesveida un citiem faktoriem:

• asinsspiedienu uzskata par vērtību 120/80;
• zems svārstās no 110/70 līdz 100/60;
• nedaudz paaugstināts var saukt no 139/89 līdz 130/85;
• Augsta vērtība ir 140/90 vai lielāka.

Kopā šie faktori ir atkarīgi no tonometra, kas iebūvēts lielākajā daļā aproces modeļu.

Pēc tam, kad 60. gados tika uzsākts pirmais pedometrs, parādījās teorija, ka ķermenis darbojas pareizi, ir nepieciešams veikt 10 000 soļus dienā. Pašlaik, ņemot vērā cilvēku tēlu un uzturu, tiek uzskatīts, ka šī summa nav pietiekama. Tas ir divkāršots. Tomēr šāds attālums būtu noderīgs arī dziedināšanas darbībai. Galu galā, tas ir daudz labāk nekā nekas.

Dažreiz mums nav ne jausmas par soļu skaitu. Pateicoties viedierīcē iebūvētajam pedometram, jūs varat viegli kontrolēt un kontrolēt vērtību pēdējo 24 stundu laikā.

Pakāpeniski palielinot to skaitu, ir iespējams veicināt ķermeņa pilnveidošanu kopumā. Galu galā, kustība ir dzīve. Viss sāk mainīties tajā pašā brīdī, kad ir apzināts cilvēka izmērītās vitālās darbības pārkāpums. Atrodiet spēku, lai uzlabotu veselību, un ķermenis būs pateicīgs jums visā dzīves laikā.

Sāciet jaunu dienu, kas jums palīdzēs modinātājspieejams ierīcē.

Katrs mūsdienu cilvēks cenšas kontrolēt savu miega fāzi un tajā pavadīto laiku. Ķermeņa pamošanās princips ir tas, ka ierīce, kas nēsā, ražo pulsējošas darbības laikā, ko iestatījāt iepriekš. Pamosties, jūs varat redzēt visas fāzes. Šie dati reģistrēja laiku, kad aizmigāt, pamodāt, kā arī dziļu un intensīvu miega periodu.

Ir arī noderīga funkcija, kas ļauj ieprogrammēt trauksmi nepieciešamajām nedēļas dienām.

Parasti ierīces ir ūdensizturīgas un spēj izturēt normālu darba stāvokli, ja tās iegremdē noteiktā dziļumā. Sakarā ar to, nav nepieciešams tos noņemt, kamēr jūs lietojat dušu vai peldoties baseinā.

Visām sporta aprocēm ir līdzīgs darba princips. Galvenais ierīces pamatā esošais elements ir akselerometrs. Šī ir ierīce, kas nosaka atšķirību starp kustības vērtības izmaiņām telpā attiecībā pret gravitācijas paātrinājumu. Parasti to ražo jutīgu ierīču veidā, apvienojot vienā, kas vēl vairāk sastāv no suspensijas. Rezultāts ir daļa, kas var panākt jebkādas izmaiņas.

Tipiskajam akselerometram ir divi plati ar elektrisko lādiņu, starp kuriem ir atsvari. Pretprodukta mijiedarbības procesā ar plāksnēm sāk veidoties telpiskā bilde no turētāja kustības trīs koordinātu sistēmā.

Dažām ierīcēm ir citas funkcijas:

• ģeogrāfiskās atrašanās vietas fiksācija - pateicoties GPS (satelītu navigācijas sistēma);

• ķermeņa temperatūras, vides, svīšanas mērīšana (ar temperatūras un mitruma sensoru);
• kaloriju dedzināšana;
• darbības veidu atzīšana;
• motivējoša uzdevumu sistēma.

Būtībā šiem parametriem nav programmatūras, ir tikai to fiksācija.

Ja instalējat programmu ierīcēm (piemēram, planšetdatoriem un viedtālruņiem), tad, kad rokassprādze un ierīce mijiedarbojas, ir iespējams analizēt, organizēt un sistematizēt īpašnieka darbību. Lai pabeigtu iestatīšanas programmu, jāievada īpašnieka pamatparametri. Tas ir vecums, augstums un svars. Tie ir nepieciešami precīzākiem iegūto vērtību aprēķiniem.

Jūsu lasītie dati tiek ievadīti programmā, izmantojot Bluetooth vai Wi-Fi. Tad ir apstrādes programma, un galu galā jūs iegūsiet rezultātus diagrammu vai grafiku veidā.

Pēc rezultātu pārskatīšanas jūs varat labot fizisko aktivitāti un dzīvesveidu, padarot tos optimālus.Veicot šīs darbības, jūs saņemsiet lielisku sajūtu un nebūs pārspīlēts, ja jums ir pārmērīga slodze.

Katras funkcijas esamība ir atkarīga no izvēlētā modeļa. Apsveriet īpaši tos, kas jums ir vajadzīgi. Tad jūs saņemsiet tieši to ierīci, no kuras jūs saņemsiet maksimālu labumu.

Tie ir aptuveni divas reizes lētāki, tāpēc ir pieejamāki. Precīza aproce aprocēs, kā rezultātā, sniedz vairāk informācijas par tā īpašnieku. Garākas stundas ir arī priekšrocība.

Lai noteiktu konkrēta modeļa izvēli, ir svarīgi skaidri saprast jums nepieciešamos kritērijus. Pēc tam varēs salīdzināt ierīces savā starpā, izvēloties labāko variantu.

Cenu politika ir diezgan atšķirīga. Ir liels skaits ierīču, ko var saukt par labu cenu segmentā līdz pieciem tūkstošiem rubļu. Šī opcija parasti apvieno pamatfunkciju kopu. Tas būs piemērots jums, ja nevēlaties pārmaksāt.

Nākamais atlases kritērijs ir platforma. Bieži vien šīs aproces mijiedarbojas ar tabletēm un tālruņiem, ieraksta un analizē visus datus. Šādu brīdi ir vērts apsvērt pirms pirkšanas.

Gandrīz vienmēr pamatfunkcijas paliek nemainīgas un ir identiskas visām ierīcēm. Veikto pasākumu skaits, attālums, sadedzinātās kalorijas - tas ir pietiekams minimums daudziem. Modeļos, kas ir dārgāki, jūs varat atrast tādas funkcijas kā sirdsdarbība, svara kontrole un uzturs, GPS izsekošana, iespēja atbildēt uz ienākošajiem zvaniem.

Būtisks ir arī neatkarīgs darba laiks. Parasti fitnesa aproces darbs bez uzlādes sasniedz vienu mēnesi.

Tiem, kas vada aktīvu dzīvesveidu, iesaistās dažādos sporta veidos, pareizais lēmums būtu izvēlēties ūdensizturīgas aproces. Peldēšanas laikā tie ir ļoti ērti.

Izejmateriāli ierīču ražošanai ir visdažādākie.

Siksnas tiem var būt:

• neilons ar lipīgu aizdari;
• cieta gumija, padarot rokassprādzi izturīgāku;

• gumija ar metāla skavām, kas ļauj pielāgot izmēru;
• silikons bez stiprinājumiem, ar lielāku elastību (atšķirībā no gumijas);

• silikons ar taustiņu;
• āda uz sprādzes.

Ārējais apvalks galvenokārt izgatavots no plastmasas un gumijas. Iekšējie elementi var būt izgatavoti no dažādiem sakausējumiem, vara vai grafēna. Pēdējais materiāls spēj izstarot mazāk siltuma, ļaujot izveidot vadošus savienojumus, kuru biezums ir mazāks par 22 nanometriem. Lādiņu daļiņu kustības ātrums grafēnā un mobilitātei ir svarīgāks nekā iepriekšējos.

Šajā gadījumā vara elementi saglabājas līdz šim dienai (tās uzticamības dēļ).

Dārgākiem modeļiem ir īpaša tehnoloģija - divpadsmit apstrādes posmi ar metāla pārklājumu.

Galvenais modulis ir pārklāts ar vienu milimetru biezu metālu. Šī darbība notiek divpadsmit posmos. Elementu izgatavo, izmantojot pelējuma metodi, tad tiek veikta pulēšana un smilšu strūkla. Veidojot spoguļa efektu, malām tiek veikta maluma frēzēšana. Lāzera mikrorforācijas procesa dēļ tiek urbti caurumi (91). Katrs no tiem ar diametru 0,02 mm. Kopā tie rada trīs rādītājus - ar diametru 1 mm. Caurumi ir piepildīti ar speciāli tiem paredzētu UV līmi (lai novērstu putekļu iekļūšanu ierīcē).

Ik gadu pieaug to cilvēku skaits, kuri ir ieinteresēti viedo aproces ražošanā. Tas norāda uz pieprasījumu pēc produktiem. Galvenais saraksts ir šāds:

• Adidas - Vācijas rūpniecības ražotājs;
• Apple ir amerikāņu globālā sabiedrība;
• Alcatel - agrāk bija Francijas uzņēmums, 2006. gadā apvienojoties ar amerikāņu;
• ASUS ir Ķīnas uzņēmums, kas ražo dažādas iekārtas un sastāvdaļas;

• Fosilais - amerikāņu organizācija, dibināšanas gads -1984;
• Garmin ir Šveices navigācijas iekārtu un pulksteņu ražotājs;
• HTC ir Taivānas ražotājs;
• Huawei ir viens no lielākajiem Ķīnas ražotājiem telekomunikāciju jomā;
• LG ir viens no lielākajiem uzņēmumiem no Dienvidkorejas;

• Uwatch ir ķīniešu organizācija, kas ražo viedās ierīces;
• Meizu - uzņēmums ir starptautisks;
• Microsoft ir galvenais programmatūras ražošanas uzņēmums;
• Qumo - piecu Dienvidkorejas organizāciju projekts;
• Xiaomi - organizācija no Ķīnas, kas dibināta 2010. gadā;
• Samsung ir uzņēmumu grupa, kas 1938. gadā apvienojās Dienvidkorejā.

Ķīniešu modeļi ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") pārējā konkurencē nav sliktāki.

Tagad visaugstāk labāk apsvērt topu. Visi no tiem atbalsta Android 4.4 platformu, iOS 8.0 vai jaunāku.

Ķīniešu aproce "CK11". Galvenās funkcijas: kaloriju patēriņa uzskaite, nobrauktā attāluma mērīšana, miega kvalitātes izsekošana, pedometrs, modinātāja iestatīšana, atgādinājumi un esošais dalījums sociālajos tīklos. Parastais lietošanas laiks ir 7 dienas.

• ekrāna izmērs ir 0,66 collas;
• akumulatora jauda ir 110 mAh;
• uzlādes veids - magnētisks;
• Silikagēla siksna, korpuss - plastmasa.

Viedā ierīce "Makibes B15P" ir tikai dažas pamatfunkcijas. Galvenais ir asinsspiediena kontrole. Tā var ierakstīt jūsu kustības un parūpēties par miega kvalitāti bez nepieciešamības apvienot ar lietojumprogrammu. Pēc sinhronizācijas ar Android 4.4 / iOS 8.0 vai iepriekšminēto sistēmu, funkciju kopums tiek paplašināts.

• ekrāna izmērs ir 0,86 collas;
• akumulatora jauda ir 80 mAh;
• Uzlādes veids - noņemams statīvs;
• silikona siksna, korpuss - plastmasa.

Smart aproce "H2" ir funkciju kopums, kas ir līdzīgs iepriekšējiem modeļiem. Sirdsdarbības kontrole, kaloriju un miega analizators - pamatfunkcijas.

• ekrāna izmērs ir 0,66 collas;
• akumulatora jauda ir 110 mAh;
• uzlādes veids - USB vads
• poliuretāna josta, korpuss - akrils.

Modelis "H09" atšķiras no lielā ekrāna izmēra un paplašinātajām iespējām (salīdzinājumā ar iepriekšējiem Ķīnas modeļiem). Fiziskās aktivitātes, sirdsdarbības ātruma, miega, alerģisku reakciju, SMS brīdinājumu un zvanu funkcijas, trauksmes režīma izvēle - galvenās funkcijas.

• ekrāna izmērs ir 0,95 collas;
• akumulatora jauda ir 100 mAh;
• uzlādes veids - lādētājs;
• ādas josta, korpuss - CNC sakausējums, rūdīts stikls.

Apple - Uzņēmums ir viens no produktu dibinātājiem. Viņa koncentrējas uz „gudru” pulksteņu izlaišanu. Tie ir paredzēti iPhone platformai. Modeļi tiek pastāvīgi atjaunināti, skapis tiek uzlabots, kā arī funkciju, interfeisa, lietojumprogrammas ātruma un daudz ko citu. Viss sākas ļoti ātri un viegli. Izbraukšana ir plānota 2017. gada rudenī "WATCHOS 4".

• Apple. Ražotājs rūpīgi pārbauda ierīču testēšanu un pareizi izstrādā ražošanas ciklu, lietotāji atzīmē diezgan augstu kvalitāti. Tomēr tās cenu politikas dēļ tā saņem 4,8 no 5.
• "CK11". Vidējais vērtējums ir 4,6 no 5. Klienti atzīmē labu dizainu, ērtu roku un ienākošo funkciju kopu. Daži no trūkumiem ir konstatējuši neprecizitātes asinsspiediena mērīšanā.

• "Makibes B15P". Ražotājs apgalvo, ka ir izturīgs pret mitrumu, bet lietotāji joprojām neiesaka samazināt rokassprādzi uz dziļumu, kas ir lielāks par vienu metru ilgāk nekā pusstundu. Zemās izmaksas un galvenās funkcijas ir modeļa galvenās iezīmes, ko raksturo pircēji. Vidējais vērtējums ir 4,5 no 5.
• "H2". Īpašnieki atzīmē visu funkciju vienkāršību, patīkamu materiālu, modeļa pilnveidošanu, kas ir ideāli piemērota meitenēm. Aproces ērtums un aproces korekcija ir arī plus.Tā rezultātā tas ir 4,5 no 5.
• "H09". Šī modeļa pircēji iezīmē ātru sinhronizāciju ar ierīci, minimālas kļūdas rādījumos, stilīgu izskatu. Dominējošais reitings ir 4,6 no 5.

Nākamais video palīdzēs jums izlemt par fitnesa aproces izvēli.