Kompresijas legingi

Lai novērstu vai ārstētu asinsvadu slimības kājās, tiek izmantoti dažādi linu veidi ar kompresijas efektu. Ir arī kompresijas legingi, kas īpaši paredzēti sportam.

Kompresijas apakšveļa, kas izgatavota no ļoti blīva un elastīga materiāla. Tās galvenais uzdevums ir izspiest kājas, lai kuģi būtu normāli. Tas noved pie šādām pozitīvām izmaiņām:

• slodze tiek noņemta no vēnām, kurām ir patoloģiskas izmaiņas, kā rezultātā arī sāpes samazinās;
• asins recekļu risks tiek samazināts vairākas reizes, kas var izraisīt asinsvadu aizsprostošanos;
• ja kompresijas apakšveļās, lai dotos sportā, sirdsdarbība ir ievērojami samazināta, muskuļi atgūstas daudz ātrāk, un nākamajā dienā pēc treniņa muskuļu sāpes praktiski nav.

Neskatoties uz šādām ievērojamajām kompresijas apakšveļas īpašībām, jāatceras, ka tā galvenokārt ir terapeitiska. Tāpēc tas ir rūpīgi jāizmanto. Pirms iegādāties kompresijas kājas vai zeķes, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu vai personīgo treneri.

Izvēloties vispiemērotāko terapeitisko apakšveļu, vissvarīgākais kritērijs ir saspiešanas klase, kas nozīmē spiedienu uz kājām. Šo rādītāju mēra mm Hg. Art. No tiem ir četri:

1. Pirmajā klasē ietilpst profilakses apakšveļa. Valkājot to ir indicēts pietūkumam ilgstošas ​​stāvēšanas laikā uz kājām, grūtniecību, varikozām vēnām vai zirnekļa vēnām.
2. Otrās klases kompresijas apakšveļa ir terapeitiska, tā lietošanu iesaka ārstējošais ārsts varikozas vēnu vidējos posmos vai tromboflebīts.
3. Trešā veļas klase ir paredzēta nopietnām vēnu patoloģijām un vēnu nepietiekamībai.
4. Apakšveļa ar augstāko kompresijas efektu tiek pārdota tikai ar recepti.

Neatkarīgi, jūs varat izvēlēties tikai kompresijas apģērbu profilaksei vai sportam. Zeķes, zeķubikses vai legingi no ārstnieciskiem trikotāžas izstrādājumiem ar augstu saspiešanas klasi jāparaksta ārstam.

Indikācija kompresijas zeķes valkāšanai var būt patoloģiska vēnu maiņa, varikozas vēnas un citas asinsvadu slimības. Bet ne visi var izmantot šādu apakšveļu. Nav vēlams to izmantot šādos gadījumos:

• ar atvērtām brūcēm uz kājām vai čūlas;
• ar aterosklerozi;
• ja tiek diagnosticēta plaušu un sirds mazspēja;
• ar locītavu slimībām, kuru cēlonis bija diabēts.

Ir dažādi linu modeļi ar kompresijas efektu. Tie var būt zeķes, dažādu garumu zeķes, zeķubikses vai legingi. Liela krāsu izvēle ļauj to valkāt ar jebkura veida apģērbu.

Profesionālie sportisti izmanto augstas klases kompresijas sporta apģērbu. Ir pierādīts, ka tas veicina izturības palielināšanos, samazinot impulsu. Braucot, šāda apakšveļa atbalsta muskuļus un ļauj efektīvāk izmantot iekšējās enerģijas rezerves.

Speciāli treniņbiksītes tika izstrādātas kā apakšveļa, vairākas reizes palielinot treniņu efektivitāti. Iespējams, ka īpašas stulpiņas var ietekmēt dažas muskuļu grupas. Tiem ir arī masāžas efekts.

Izvēloties kompresijas apģērbu, ir jānodrošina, lai tai būtu vajadzīgā klase, kā arī tā izmērs.Jūs varat izvēlēties pareizo lietu pēc vidukļa apjoma mērīšanas, ja pērkat legingi vai zeķubikses, kā arī bikses pie potītes un zem ceļa. Ir svarīgi arī ņemt vērā pēdas garumu. Pēc tam, kad būs zināmi visi rādītāji, tie ir jāpārbauda ar izmēru diagrammu, ko sagatavo speciālo apģērbu ražotāji.

Ja sportam tiek nopirkti legingi, ir svarīgi izmantot savu sniegumu. Iekšējam slānim jābūt no dabīgiem, elpojošiem materiāliem. Šādi sīkumi kā iekšēja kabata mediju ierīcēm būs papildu plus.

Medicīnas kompresijas apakšveļa tiek valkāta no rīta, un sporta apģērbs tieši pirms treniņiem. Fitnesu stulpiņi ir stingri aizliegti valkāt, tas pats attiecas uz profilaktisko apakšveļu ar kompresijas efektu. To nepieciešams izmantot tikai ilgstošas ​​slodzes laikā.

Reebok Crossfit ir speciālo apģērbu līnija, kas īpaši izstrādāta, lai praktizētu jauno CrossFit sportu. Šī kolekcija ietver gan vīriešu, gan sieviešu sporta apģērbu ar kompresijas efektu. Reebok šorti un legingi ir ne tikai augsto tehnoloģiju produkti, pirmkārt, tas ir skaistas lietas, kas ļauj uzturēties stilīgi pat sporta zālē!