Skriešanas apavi

Braukšanas apavu galvenā iezīme ir to vieglums. Neatkarīgi no mērķa - apsildāms, profesionāls, vīrietis vai sieviete, tiem jābūt izgatavotiem no viegla materiāla un neradot neērtības, intensīvi pārvietojoties uz jebkuras augsnes. Vēl viena svarīga detaļa ir zole, kurai būtu jāaizsargā kājas, kad tās darbojas, un nodrošina labu vilcienu, kas neļauj tiem paslīdēt.

Augstas kvalitātes braukšanas čības ir šādas priekšrocības:

• Tās samazina mehānisko iedarbību uz kājām un locītavām vingrošanas laikā.
• Tie nodrošina vieglumu un komfortu.
• Skriešanas apavus var valkāt kā ikdienas, un tas būs ļoti ērti.

Atkarībā no darbības veida jums jāiegādājas noteikta veida čības. Tie var atšķirties atkarībā no zoles veida, izgatavotā materiāla, konstrukcijas un citām īpašībām.

Dabiskai braukšanai, proti, regulāriem atpūtas braucieniem, tiek izraudzītas speciālas čības ar pastiprinātu zoli un membrānu, kas ādai ļauj elpot. Ja sportists vada asfalta, betona vai stadiona skrejceliņus, zolim jābūt gropētam. Apmācībai uz zemes, augsnē, akmeņainā augsne vislabāk ir izvēlēties cietu pastiprinātu pamatni, kas var pasargāt no krišanu zem mazo oļu kājām.

Pieredzējuši skrējēji zina, ka ar pareizu braukšanu pēdas deguna daļa nonāk saskarē ar zemi. Papēža praktiski nav iesaistīta. Tāpēc čības tika izveidotas īpaši šādiem sportistiem. Ņūtona. Viņi ir pastiprinājuši priekšpusi, un papēžam nav gandrīz nekādu nolietojumu. Bet ar tādu vienīgās konstrukcijas konstrukciju ievērojami palielinās atgrūdošā enerģija no zemes un ātrums.

Lai vadītu ledus vai ledus dziesmas, vissvarīgākais ir čības apvalks, kas nodrošina maksimālu saķeri ar vertikālu virsmu, novēršot slīdēšanu. Var būt speciāli rievoti protektori, gumijas vai noņemami tapas. Šī modeļa izvēle ir ļoti svarīga, jo neviens nav pasargāts no smagiem ievainojumiem uz ledus.

Skriešanai sniega sporta apavi tiek izvēlēti pēc iespējas apsildāmi un izturīgi pret mitrumu. Sildīšanai izmantojiet iekšējo uzklāšanu uz dabiskā vai sintētiskā kažokādas, putu gumijas, daudzslāņu cilpām. Lai aizsargātu pret mitrumu, izmantojiet ārējo apdares materiālu: mākslīgo ādu, gumijas audumu vai neoprēnu. Labāk nav izmantot dabisko ādu, jo tā absorbē mitrumu. Lai aizsargātu pret šķidruma pilienu iekļūšanu, tiek izmantotas arī īpašas elpošanas membrānas. Sniega apaviem jābūt labiem blīvēšanas kājām.

Maršruta vadīšana - sporta veids, kam nepieciešama īpaša iekārta.Galvenā iezīme šeit nav ilgstošas ​​slodzes, bet biežas svārstības, kas prasa maksimālu atbaidošu enerģiju no zemes. Lai to izdarītu, jums ir jābūt ar rievām nostiprinātām zoles daļām. Tie ir, piemēram, modeļos Ņūtona.

Īsām distanču kustībām sporta kurpes tiek izvēlētas, lai nodrošinātu maksimālu nodilumizturību, ņemot vērā nemainīgās siksnas un slodzes zoles priekšpusē. Tajā jāņem vērā arī augsnes veids, kurā notiek apmācība. Tā kā parasti maza attāluma braucieni tiek veikti stadionos ar augstas kvalitātes sliežu ceļiem, tad to prasības nav tik stingras kā ziemas vai maratona čības.

Profesionālām skriešanas apavām jābūt tādām, cik vien iespējams izturīgas. Labāk izvēlēties oriģinālus zīmolus. Tām jābūt ar membrānu, pastiprinātu zoli, elpojošu sietu. Sportisti bieži izvēlas modeļus Zprint un Newton.

Trail skriešanas apavi tiek izmantoti noteiktam sporta veidam. Tas ir dabisku apstākļu gaita apvidū, meža ceļos, kalnu serpentīnos. Tāpēc šādu darbību apavi ir jāizvēlas atbilstoši - ar ļoti cietu gofrētu zoli, kas izgatavots no neilona plastmasas, ūdensnecaurlaidīgs.

Plakanām pēdām paredzētas čības jāizvēlas ar atbilstošu zoles formu, lai kontakta fāzes, saskare un atgrūšana no zemes nesniegtu pēdas deformāciju. Jebkurā brīdī vidējai daļai un papēžam jābūt cieši piestiprinātam pie kurpes, un pirkstiem nevajadzētu būt pārāk saspringtiem. Ja šāds modelis nav izvēlēts, tad var rasties tālāka plakanās pēdas attīstība, un šādas slodzes ir ļoti kaitīgas gan sirdij, gan mugurkaulam.

Augstas iespējas tiek izmantotas aukstajā sezonā, kalnu pārgājienos. To augšdaļa nonāk pie potītes, tā ir iegarena. Šajās čības ir uzticama izolācija.

Ūdensizturīgi braukšanas apavi ir izgatavoti no mitruma izturīgiem materiāliem vai izmanto membrānas, kas neļauj mitrumam gandrīz pilnībā iztikt, bet vienlaikus ļauj ādai elpot un sviedri. Šādi modeļi ir piemēroti treniņiem mitros laika apstākļos, nokrišņi, sniegs.

Plakanas kājas, vai otrādi, lielas pēdas lieces rada diskomfortu un var izraisīt smagākas mugurkaula, nieru un sirds slimības. Tāpēc sportam ieteicams izmantot ortopēdiskos čības. Tiem ir zolīte ar arkas balstu, stingra mugura un vienāda augstuma zole. To izmantošana novērsīs patoloģijas tālāku attīstību un pat labo esošo pārkāpumu. Ortopēdiskās čības tiek izmantotas arī tādām slimībām kā pietūkums, muskuļu distonija un varikozas vēnas. Viņiem ieteicams valkāt pēc ilgstošas ​​uzturēšanās cast.

Vīriešiem labāk ir iegūt stingras tumšas krāsas, bet labos laika apstākļos, ja nav netīrumu, varat izmantot baltas kurpes. Sievietēm krāsu shēma var būt daudzveidīgāka, sākot no spilgtiem toņiem. Klasiskie sporta sporta modeļi parasti nodrošina ne vairāk kā divas kombinētas krāsas.

Īsta āda - izturīgs un videi draudzīgs materiāls. Bet tas ir piemērots klasēm iekštelpās vai sausā laikā, jo tas ļoti stipri uzsūc mitrumu. Mitriem laika apstākļiem vislabāk ir izvēlēties skriešanas apavus ar membrānām un ūdensizturīgiem materiāliem.

Gortex - īpašs materiāls, kas paredzēts sporta apaviem. Tam ir 3 slāņi, no kuriem viens ir ar aizsargplēvi. Pateicoties šim trīs slāņu pārklājumam, tiek nodrošināta pilnīga aizsardzība pret mitruma iekļūšanu. Un aukstumā mitras kājas ilgāk karsē.

Suede piemērots sausam laikam. Tas ir slikti aizsargāts pret nokrišņiem, turklāt netīrā ceļā ātri zaudē tīrību. Bet zamšādas čības saglabā siltumu.

Pirms velosipēda iegādes ir jāapsver šādi kritēriji:

• Ražošanas materiāls;
• Vienīgais tips;
• Noņemamo zolīšu pieejamība;
• Nolietojuma likme;
• Ērta apdare.

Braukšanas kurpes tradicionāli tiek valkātas zeķēs, kas paredzētas sporta tērpam piemērotos laika apstākļos. Īpašas prasības attiecībā uz attēlu nav, ir svarīgi, lai aprīkojums būtu praktisks un ērts sportam.

Ir vairāki veidi, kā sacensties sporta čības. Slavenākais un populārākais veids, kas nerada problēmas, ir „krusts”. Tas sākas ar zemāko, tas ir, vistuvāk caurumu priekšpusei. Svītra tiek ievietota tādā veidā, lai tā galiem būtu vienādi attālumi no caurumiem. Tad tas tiek novietots abās pusēs nākamajā caurumā un galiem krustojas. Un tas tiek atkārtots līdz pēdējiem caurumiem. Rezultāts ir veikls apdares veids.

Ir vērts apsvērt šādus pavisam jaunus skriešanas apavus.

Modeļi Ņūtona jau sen ir bijuši populāri profesionāliem skrējējiem. Viņiem ir īpaša zole ar plānu papēdi un pastiprinātu pirkstu. Ieteicams pieredzējušiem sportistiem.

Ražotājs Anta Jau vairāk nekā 20 gadus ražo sporta preces. Ķīnas preču zeme vispār nenorāda uz apšaubāmu kvalitāti. Anta čības ir populāras ar miljoniem pircēju no visas pasaules. Viņi atšķiras ar to maigumu un komfortu, pat ar ikdienas skriešanu daudzos kilometros.

Apavi Icebug kas īpaši paredzēti sportam skarbajā ziemas salnā. Daudzslāņu aizsardzība no neilona ar ūdeni atgrūdošu impregnēšanu, mazu svaru un spēcīgu radzēm padara tos ļoti uzticamus un drošus.

Vācijas uzņēmums Adidas izstrādājusi īpašu tehnoloģiju Climacool svaigu piepeši. Šīs čības ir aprīkotas ar lielu acu virsmu, kas nodrošina maksimālu ventilāciju. Acu ieliktņi neļauj pēdām izstiepties, sportists pastāvīgi jūt svaigumu un maksimālu komfortu.

Sketchers Dažādās sērijās ir plāna materiāla virsma, tās ir mīkstas, un tām piemīt lieliska trieciena absorbcija. Šādi čības ir īpaši populāri skriešanas laikā siltajā sezonā.

Ķīniešu sporta apavu ražotājs Demix rada budžeta iespējas braukšanas apaviem, kas var būt 2 reizes lētāki nekā labi zināmi zīmoli. Tomēr to kvalitāte ir apmierinājusi daudzus cilvēkus, kas nodarbojas ar āra aktivitātēm.

Uzņēmums Asics ražo apavus, kur silikona gēls ir daļa no zoles, kas maksimāli uzsūcas un mazina spriedzi mugurkaulā.

Apavi Jauns līdzsvars lieliski atbalstot kāju, braucot un kontrolējot katru kāju kustību.

Zīmols Mizuno ražo vīriešu sporta apavus, nodrošinot maksimālu komfortu.

Apavi Reebok Z Quick ko rada īpaša tehnoloģija, kas nodrošina komfortu ar maksimālo ātrumu.