Fitnesa čības: visaugstāk novērtēti

Kas būtu
Kā izvēlēties
Kas ir labāks

Sporta zābaki
Apmācībai
Dejošanai

Kā izvēlēties

Sievietēm
Bērns

Reitings

Lai sporta nodarbības sniegtu ne tikai ieguvumus, bet arī baudu, apmācības laikā ir nepieciešams nodrošināt sev ērtākos apģērbus. Īpaša uzmanība jāpievērš augstas kvalitātes sporta apavu izvēlei, es domāju, čības. Sporta zīmoli vienmēr ir sadalījuši savus apavus kategorijās, radot braukšanas, lēkšanas un citas aktīvas nodarbības. Apavi no dažādām kategorijām atšķīrās sagrieztajās iezīmēs, stilā un vienmērīgā izskatā. Kādi čības ir ideāli piemēroti piemērotībai?

Kas būtu

Lai saprastu, kas precīzi vajadzētu būt fitnesa apaviem, jums jāzina, kas ir šis sports. Ātra kustība ātrā tempā, lec un lunges, squats un līkumi - jums tas viss būs jāpieliek fitnesa zālē. Un no tā, kādas kurpes papildināt savu sporta tēlu, ir atkarīgs no apmācības efektivitātes. Kādām īpašībām jābūt augstas kvalitātes apaviem fitnesa vajadzībām?

1. Vienīgais ar labu trieciena absorbciju. Gaisa spilventiņu klātbūtne samazinās slodzi uz kājām un locītavām aktīvas kustības laikā un ļaus jums ilgāk veikt vingrinājumus bez noguruma.

2. Kvalitatīvs materiāls. Tam jābūt vienlaicīgi elpojošam, izturīgam un elastīgam, lai netraucētu kustību un trenētu pēdas.

3. Mazs svars. Tā kā piemērotība ietver lēkšanu un citas aktīvas kustības, liels apavu svars var būtiski ietekmēt mācību efektivitāti un ilgumu, nevis labāku.

4. Pietiekams cietais zole. Fakts ir tāds, ka mīkstais zole ļaus jums saglabāt līdzsvaru treniņu laikā, ko nevar teikt par cieto.

Atcerieties, ka ne tikai apmācības efektivitāte, bet arī drošība ir atkarīga no pareizas apavu izvēles.

Kā izvēlēties

Lai samazinātu traumu risku treniņa laikā, vislielākā uzmanība jāpievērš apavu ergonomikai, kā arī to audumu īpašībām, no kuriem tie ir šūti. Ir vairākas īpašības, kas norāda uz maksimālo čības drošību:

1. Zoles materiāls. Slaveni zīmoli rada apavu, kas izgatavota no īpašām putām, jo viņa, atšķirībā no banālas gumijas, nodrošina maksimālu stabilitāti kustības laikā un labu amortizāciju.

2. Zoles biezums. Daudzi sporta ražotāji izvēlas papildināt savu apavu ar plānu zoli, un tam ir vairāki iemesli. Tātad, apavi ar plānām zolēm kļūst pēc iespējas vieglāki un tajā pašā laikā ilgtspējīgi, bet galvenais šeit nav pārspīlēt. Optimālais jūrasmēles biezums - 1,5 - 2 cm, tas ir labāk, ja kurpes virsma ir nedaudz paaugstināta.

3. Apavu un zābaku. Starp daudzajiem modeļiem, ko piedāvā mūsdienu ražotāji, labāk izvēlēties fitnesa modeļus tiem čības modeļiem, kas nāk ar papildu sprādzēm topu fiksēšanai. Tas nodrošinās perfektu kājām.

4. Materiāls. Tas ir labāk, ja tas ir tikai dabisks un nodrošina pietiekamu mīkstumu ar mērenu elastību.

Interesanti, ka, izvēloties apavus, eksperti iesaka pievērst uzmanību ne tikai pašu modeļu īpašībām, bet arī ražotājam.

Kas ir labāks

Vislabāk visu laiku uzskatīja par slaveniem sporta zīmoliem - Reebok, Nike, Puma, Adidas. Ražošanas procesā šie zīmoli ņem vērā ne tikai apavu modeļu dizaina iezīmes, bet arī dekoratīvos, tādējādi apvienojot izcilu kvalitāti, nepārspējamu drošību un stilīgu dizainu.Visbiežāk interesanti ir tas, ka ražotāji domā par katru individuālo čības modeli līdz mazākajai detaļai, ņemot vērā, ka katrs no tiem var tikt izstrādāts pašu vajadzībām.

Sporta zābaki

Šis termins slēpj daudz nianses, jo patiesībā ir daudz fitnesa veidu. Vienīgais fitnesa veids, kas nenozīmē braukšanas apavu klātbūtni, ir joga, Pilates un stiepšanās. Lai trenētu šos fitnesa veidus sporta zālē, pietiek ar parastām zeķēm. Attiecībā uz pārējo fitnesa čības vēl vajag.

Apmācībai

Labākās kurpes zālē būs vienkāršas čības ar plānām zolēm, kas nodrošina labu amortizāciju. Neatkarīgi no tā, kā tiks nodrošināta šī amortizācija - ar tapām, gaisa spilveniem vai kādu citu elementu uz zoles.

Tie paši čības ir ideāli piemēroti jaudai, kas ietver uzbrukumus un citas pēkšņas kustības treniņu laikā. Bet, tāpat kā attiecībā uz skriešanu un kājām, kas ir arī fitnesa sastāvdaļa, labāk izvēlēties apavus ar noapaļotu pirkstu un daudzām tapām.

Dejošanai

Fitnesa vajadzībām, kas ietver deju virzienus, ir speciāli izstrādāts speciāls čības - džeza kurpes. Šie apavi vienmēr tiek veidoti no audumiem vai mākslīgiem materiāliem, kas nodrošina perfektu uzlikšanu kājām. Kustību šādos apavos neierobežo fakts, ka papēdis nav savienots ar zoli, bet katrs no tā elementiem ir pastiprināts ar īpašu ieliktni, kas nodrošina stabilitāti rotācijas laikā.

Bet soli un aerobika ideāli apavi ar augstām kurpēm, kas ir labi nostiprinātas kājas. Fiksāciju nodrošina sprādzes uz velcro, ar kuru var pielāgot jebkura veida čības.

Kā izvēlēties

Izvēloties fitnesa čības, jums nekavējoties jānosaka, vai tas tiks izmantots viena veida vai vairāku veidu uzreiz. Otrajā gadījumā ir labāk izvēlēties sev sev universālu čības. Tai ir jāapvieno vairākas svarīgas īpašības, piemēram, ir noapaļots pirksts un tapas vai papēži un sprādzes. Interesanti, ka papildus apavu sadalījumam kategorijās atkarībā no fitnesa veida ir arī sadalījums citās apakšgrupās.

Sievietēm

Izveidojot apavus, kas paredzēti godīgai dzimumam, ražotāji vienmēr pievērš īpašu uzmanību to ārējām īpašībām. Šajā tendencē tagad ir čības pasteļkrāsas, kā arī tie, kas vienā reizē apvieno vairākus toņus - gaišus un klasiskus. Modernākās kombinācijas tiek uzskatītas par rozā krāsām ar baltu, kā arī violetu un gaiši zaļu. Īpaša uzmanība jāpievērš uzvilkšanai, jo šajā sezonā tā ir ieguvusi gaišāku krāsu nekā iepriekšējā.

Bērns

Bērnu čības vienmēr ir izgatavotas no augstas kvalitātes dabīgiem materiāliem, kas izslēdz alerģisku reakciju iespējamību. Šādu apavu zolīte vienmēr ir noņemama, un zeķes tekstūra ir diezgan elastīga. Bet īpaša uzmanība, tāpat kā iepriekšējā versijā, tiek dota dekoratīvajām iezīmēm. Gandrīz katrā modelī ir spilgtas krāsas, karikatūras dekors un daudzas kniedes.

Ērts

Vispiemērotāko no modernajiem čības modeļiem uzskata par elastīgiem materiāliem un tiem ir pietiekama stabilitāte, un vissvarīgāk - saķere ar virsmu. Elastīgās sprādzes vienmēr sniedz papildu komfortu apaviem, kas ļauj labi nostiprināt kāju pareizajā pozīcijā, nejūtot diskomfortu.

Augsts

Bet augstie čības ir kļuvuši diezgan populāri, un visi tāpēc, ka viņi var ne tikai nodarboties ar fizisko sagatavotību, bet arī izmantot kā ikdienas apavus. Augsta mēle nodrošina maksimālu pēdas fiksāciju, tādēļ tā ir ideāli piemērota braukšanai. Šie čības izskatās diezgan raupja, tāpēc visbiežāk tos izvēlas vīrieši.

Baltie

Kādus čības modeļus var saukt par universāliem dekoratīvos terminos? Protams, balts. Šis klasiskais ēnojums ir labi piemērots jebkuram sporta apģērbam, un gan vīrieši, gan sievietes cenšas izskatīties stilīgi sporta zālē.