E vitamīna eļļa
"Avitaminozes" jēdzienu var izmantot ne tikai tajos gadījumos, kad pavasarī ķermenis "badā" svaigiem dārzeņiem un augļiem. Vitamīnu trūkuma izpausme ietekmē ādas stāvokli un matu nagus. Eļļa ar E vitamīnu ādai palīdzēs tikt galā ar dažām problēmām, kas rodas no šī vitamīna trūkuma organismā.
Kāpēc tas ir svarīgi ādai
Pateicoties tokoferolam, sejas āda izskatās svaiga, jauna, starojoša, atpūsties. Tokoferols - tas ir burvju piedeva E, kas rada īstus brīnumus sejai. Tas atjauno dabisko skaistumu, piedalās ādas atjaunošanās procesos, izmantojot to, lai dziedētu brūces un skrāpējumus. E ir sastopams daudzos pārtikas produktos un nonāk organismā dabiskā veidā. Un to var iegādāties arī aptiekā, lai to varētu uzņemt vai lietot ārā.
Daudzi cilvēki uzdod jautājumu - kāpēc tas ir tik svarīgi, un tam noteikti jābūt klāt uzturā.
- Pirmkārt tas ir nepieciešams elements "ēka", kas nepieciešams ādai, matiem, nagiem un ķermenim kopumā. Tokoferolu sauc par skaistuma eliksīru, jo tas tiešām var būt atbildīgs par izskatu.
- Otrkārt, tas spēj atbrīvoties no anēmijas, ieteicams vēža gadījumā, tas ir svarīgi gan bērniem, gan pieaugušajiem, tā lietošana var būt ļoti daudzveidīga, bet ar pareizajām devām gūs tikai labumu.
E vitamīns skaistumam
Tās trūkums izpaužas tā, ko sauc par seju - āda kļūst sausa, blīva, nedzīva, un pat dārgi krēmi un kosmētika nespēj atgriezt savu spožumu un labu toni. Parasti kosmetologi var noteikt E vitamīna trūkumu pēc to izskatu, un viņi nosaka kompleksu ārstēšanu, kur tokoferols vienmēr ir klāt.
Aptiekās vitamīnu pārdod kapsulās, ja nepieciešams, tas ir paredzēts iekšējai lietošanai.
Tas pats preparāts kapsulās tiek izmantots dažu veidu sejas masku sagatavošanai, roku ādai, un speciāls risinājums ir sagatavots ar vitamīnu saturu matiem, kas uzklāti uz matiem. Kopumā E tiek ražots sievietes ķermenī patstāvīgi, bet gadu gaitā katrai sievietei ir nepieciešama aktīvas bioloģiskās piedevas papildu izmantošana.
- Ziemā tokoferols aizsargā ādu no sausuma - jūs varat pievienot eļļu no aptiekā iegādātajām kapsulām iecienītākajam sejas krēmam vai iegādāties jaunu tokoferola bāzes.
- Pavasarī ar tās palīdzību burvīgas sievietes steidzas atbrīvoties no vasaras raibumiem, kairinājumiem un izsitumiem uz ādas.
- Vasarā - Tas ir labākais aizsargs no lieko UV saules.
- Nu, labi rudenī tas atbalstīs ķermeni ilgstošu lietus periodā un pelēkā ikdienas dzīvē.
E vitamīnu gatavo vairākos veidos: eļļas šķīdums, kapsulas un ampulas. Visas trīs opcijas var izmantot dažādiem lietojumiem - iekšpusē vai ārpusē. Sejas ādai ir izstrādātas daudzas dažādas receptes maskas. Daudziem no viņiem ir pacelšanas efekts, pēc ādas uzklāšanas izskatās jaunāka un ar apskaužamu skalošanu izzūd un sausums pazūd, un nav jēgas tērēt dārgiem kosmētikas līdzekļiem.
Kur atrodas
Garšīgākie produkti ir bagāti ar skaistiem vitamīniem. Pirmkārt, šis sviests, mencu aknas, tas ir daudz tunzivju, kalmārs ir bagāts ar E vitamīnu. Šī svarīgā ķermeņa sastāvdaļa ir graudaugu produktos, klijās, daudzu veidu riekstos. Tas ir baltā kāpostā, gurķos, spinātu lapās, pupās un zirnīšos. Daudz vitamīnu augu eļļās - sojas, olīvu, kukurūzas, ciedra, sezama.
Šo produktu nepārtraukta izmantošana neļaus organismam ciest no E vitamīna trūkuma, kas galvenokārt skar sejas ādu.
Vārīšanas maskas mājās
Vienkāršākās maskas ar tokoferolu mitrina, baro, aizsargā, atjauno ādu. Tie ir jāpiemēro regulāri - divas vai pat trīs reizes nedēļā atkarībā no vecuma. Jūs varat izmantot vienu ampulu kombinācijā ar medus un dabīgais jogurts bez piedevām. Komponenti tiek samaisīti vienādās proporcijās, gatavais maisījums tiek uzklāts sejas zonās ar izteiktu grumbu apmēram 20 minūtes.
Maska ar glicerīnu un E vitamīnu tīklā ir ļoti populāra, zemāk redzamajā video attēlota šāda maskas sagatavošanas un piemērošanas process.
Eļļainais vitamīna sastāvs labi saskan ar dabīgām eļļām. Piemēram, lai sagatavotu sejas masku, ņemiet to pašu E vitamīna šķīdumu persiku eļļa un mirres eļļa par smaržu. Gatavā kompozīcija tiek uzklāta uz sejas caur masāžas līnijām. Ietekme nav gara. Pēc pāris nedēļām jūs dzirdēsiet pārsteidzošas atsauksmes par savu izskatu.