Jostas josta

Skaistas figūras problēma joprojām ir aktuāla gan sievietēm, gan vīriešiem, neskatoties uz to, ka šodien ir daudz dažādu veidu, kā to atrisināt. Klupšanas akmens ceļā uz jūsu sapni ir brīvā laika trūkums, finanses un dažreiz vienkārša gribasspēks.

Visbiežāk mūsu ķermeņa vieta ir kuņģis. Tās pieaugums var būt saistīts ne tikai ar lielu gardu ēdienu mīlestību, bet arī ar grūtniecību, dzemdībām, noteiktu slimību veidiem. Par laimi, ir diezgan vienkārša un pieņemama metode, kas šajā gadījumā var būt visefektīvākā - jostas josla vai jostas.

Visbiežāk sievietes ir nobažījušās par jautājumu, vai šādu pārsēju var izmantot, lai pilnībā zaudētu svaru. Tas patiešām ir iespējams tikai tad, ja tiek veikta sarežģīta ietekme uz vēdera, jostasvietas un gūžas audiem. Tas ir, lietojot novājēšanas jostu vislabāk apvienot ar regulāru fizisko audzināšanu, aerobiku vai fizisko sagatavotību. Tas ir vienīgais veids, kā panākt pilnīgu tauku pārpalikumu no vēdera un vidukļa, kā arī stiprināt vēdera muskuļus. Bet pārsēja neatkarīga valkāšana palīdzēs tikai ar nelielām novirzēm no normas.

Jāatzīmē arī augstas kvalitātes jostu īpašības, kas izgatavotas no tādiem materiāliem kā spandekss, elastāns, neilons, kā arī var būt papildu elementi, piemēram, likra vai turmalīns. Pateicoties tam, veļa nesteidzās, uzreiz pielāgojas ķermeņa kontūrām un ātri atgriežas sākotnējā formā. Tādējādi jūs vienmēr varat būt pārliecināti, ka pēc ilgstošas ​​nodiluma drošības jostu neizdosies.

Norādes par šādas vilkšanas cilpas izmantošanu ir pilnībā saistītas ar tās iezīmēm:

• Aktīvam svara zudumam noņemiet lieko tauku audu vēderā un augšstilbos;
• Pastiprināt vēdera muskuļus pēcoperācijas periodā;
• Kā iespēju apakšveļa pēcdzemdību periodā;
• Ja vēdera sienas integritātes pārkāpumi, piemēram, ar trūces;
• Gadījumā, ja krasa svara zudums un āda ir “sagging”, lai pastiprinātu un novērstu dziļu striju izskatu;
• Korekcijas iespējas var izmantot, lai maskētu noteiktus figūras un tās bikšturi kosmētiskos trūkumus;
• Dažu sirds un asinsvadu sistēmas sastrēgumu slimību gadījumos, ko parakstījis ārsts;
• Ar palielinātu slodzi jostas daļā.

Ir diezgan nopietnas nesaskaņas par to, cik droši ir valkāt šādus apakšveļu. Galvenā problēma ir nepārtraukta kompresija, ko piemēro ādas un muskuļu mīkstajiem audiem, īpaši, ja mēs runājam par sievieti pēc grūtniecības vai ātras svara zuduma periodiem.

Pašlaik lielākā daļa ekspertu visā pasaulē secina, ka vēdera novājēšanas jostas valkāšana veselībai nav kaitīga. Tomēr jums jāievēro visi ražotāja ieteikumi, kā arī jāapspriežas ar savu ārstu.

Attiecībā uz pozitīvajiem aspektiem atsevišķi var atzīmēt:

• Pašapziņa. Mūsu uzticības sajūta ir ļoti atkarīga no tā, cik pievilcīgi mēs jūtamies. Pateicoties novājēšanas apakšveļai, skaitlis vienmēr saglabā vajadzīgās formas;
• Siksna būtībā ir metode, lai ātri pielāgotu vēderu un skaitli kopumā. Daudziem no mums ir bijuši brīži, kad pēkšņi ierodas uzaicinājums uz svarīgu svinību, un izskats vēlas atstāt labāko. Tagad ir iespēja ātri iztīrīt, pateicoties koriģējošajai apakšveļai;
• Ļauj ātri atgūt. Tas ir īpaši noderīgi sievietēm pēcdzemdību periodā, kad ir nepieciešams pastāvīgs atbalsts vēderam un pastāv striju risks;
• Var būt nozīmīga palīdzību svara zaudēšanas procesā.

Jostas bojājums tomēr ir iespējams. Īpaša uzmanība jāpievērš šādiem gadījumiem:

• Ja nepieciešams, biežai un ilgstošai jostas nodilšanai jāizvēlas iespējas ar minimālu saspiešanas pakāpi. Pretējā gadījumā ir iespējama nopietna asinsrites samazināšanās iegurņa zonā, kas ir dažu patoloģiju veidu attīstība;
• Akūtu un hronisku vēdera orgānu un mazo iegurņa slimību gadījumā labāk ir atteikties no kompresijas apakšveļa, jo pastāv komplikāciju risks;
• Arī jostas josta ir aizliegta cilvēkiem ar sirdsdarbības pārtraukumiem.

Izvēloties pareizo jostu, ir svarīga loma. Ir jāsaprot, ka vispirms tas ir palielinājis saspiešanu, jo tas pielāgo esošās formas, bet negarantē tauku dedzināšanu. Tāds drēbes var valkāt pietiekami bieži, tāpēc jums rūpīgi jāizvēlas modeļu izvēle.

• Pirmkārt, pievērsiet uzmanību tam, kā jūs atbilstat jūsu nākotnes korsetei. Svarīgs ir arī auduma veids. Nekad pirkt korsetes jostu tiešsaistes veikalos, izdarot secinājumus tikai par fotogrāfiju. Kompresijas apakšveļai jābūt pietiekami mīkstai un patīkamai pieskarties;
• Uzmanīgi izlasiet visus pieejamos metāla ieliktņus. Ja iespējams, mēģiniet ar jostu un pārliecinieties, ka tie nepiepildās un nepieder pie ādas;
• Ļoti bieži šādas korsetes var izraisīt ādas kairinājumu. Tas ir saistīts ar elastības trūkumu un nepareizu izmēru. Apakšveļa jau jostasvietai jābūt 10-15 cm, un tās platumu nosaka sānu aizvēršanas līnija;
• Pirms iegādāties, pamēģiniet lietot apakšveļu. Ja uzstādīšanas laikā jūtaties pārspīlēta, diskomforta sajūta vai sāpes, vislabāk ir aplūkot korseti ar atšķirīgu griezumu vai lielāku izmēru.

Līdz šim ir daudz dažādu modeļu, kuriem ir noteiktas funkcijas salīdzinājumā ar standarta kompresijas apakšveļu:

• Lateksa korsete - Šī ir klasiskās plašās drošības jostas versija, kas ir kļuvusi ļoti populāra Eiropas sieviešu vidū. Lina ārējos un vidējos slāņus var attēlot ar elastānu vai lateksu, un iekšējais, parasti, ir dabīgs kokvilna;
• Sportiska jostas josta vai fitnesa korsete. Šis modelis ir izgatavots no dabīga lateksa, kam ir augsta elastība un netraucē kustību;
• Mike Korsets tai ir sarežģītāka ietekme, un visbiežāk to izmanto, lai labotu ne tikai vēdera formu, bet arī visu pozu. Ir bez piedurknēm varianti ar īsām vai garām piedurknēm;
• Neoprēna josta - Tas ir vēl viens klasisks variants, kas ir ideāli piemērots sportam. Veicina atbalstu vēderam un samazina slodzi uz muguras;
• Korekcijas kompresijas korsetes populāras sievietes, kurām nepieciešama ātra un efektīva gurnu, jostasvietas un vēdera pievilkšana.

Ir kļūdains viedoklis, ka korsete ir tikai garderobes sieviešu daļa. Mūsdienās šāda sporta jostas vīriešu varianti kļūst arvien populārāki. Fakts ir tāds, ka šādai apakšveļai ir vairākas priekšrocības:

• Parasti tās ir plašākas, tiek izgatavotas tumšās krāsās, tāpēc tās drēbēs ir gandrīz nemanāmas;
• Parasti šādas korsetes ir lina sporta iespējas, kas veicina ērtu fizisko kultūru;
• Palīdz novērst pārmērīgu stresu uz muguras lejasdaļas. Šādus modeļus īpaši novērtē vīrieši, kas nodarbojas ar spēka treniņiem;
• Papildu asins plūsma veidojas vēdera muskuļos;
• Saglabājiet pareizu stāju un palīdziet sāpēm mugurkaulā.

Tāpat kā jebkurā tirgus jomā, ir diezgan daudz ražotāju un kompresijas apakšveļas. Patērētājiem ir grūti izvēlēties noteiktus favorītus, bet jūs varat uzskaitīt uzticamākos un populārākos zīmolus:

• Nav jostas - Tas ir viens no slavenākajiem sieviešu korekcijas apakšveļas zīmoliem. Izgatavots no dabīga lateksa, kas veido vairākus ārējos slāņus. Tā ir kvalitāte, kas daudzām jostām pieejama, lai saglabātu formu;
• Bradex jostas - Tās ir modernākas versijas ar turmalīnu vai iebūvētu muskuļu stimulatoru, lai palielinātu vēdera muskuļu uzturu. Šādi modeļi ir populāri vīriešu vidū;
• Tummy tuck - Šī ir vēl viena klasiskās novājēšanas pārsēja versija, kas ir lieliska sievietēm pēcdzemdību periodā;
• Karstie veidotāji - populārs fitnesa jostu zīmols sievietēm un vīriešiem;
• Torneo - vīriešu sporta jostas;
• Rago - Oriģinālas korektīvās korsetes, kas izskatās kā pilnvērtīga apakšveļa.

Saskaņā ar sievietēm, kas pašas ir pārbaudījušas kompresijas korsetes, šī apakšveļas maskēšanas iespēja praktiski nepietiek, ja ievērojat visus valkāšanas noteikumus.

Vīrieši ņem vērā arī milzīgās priekšrocības, ko sniedz atbalsta siksnas, kas nostiprina vēderu un samazina slodzi uz muguras. Šodien tas ir visērtākais un izdevīgākais veids, kā ātri pielāgot skaitli.

Par to, kā izvēlēties vēdera novājēšanu, skatiet šo videoklipu.