Skrubji svara zudumam mājās

Iespējams, ka ne meitenes pasaulē, kas nevēlas labot šo skaitli. Ikviens vēlas, lai būtu mīksta un stingra āda, tāpēc viņi meklē veidus, kā atrisināt šo problēmu.

Mūsdienu kosmētikas veikali ir pilns ar ādas kopšanas līdzekļiem, bet ne visi no tiem ir pieejami. Turklāt šo līdzekļu sastāvs var būt nedrošs ādai.

Tradicionālās receptes skaistuma saglabāšanai vienmēr ir bijušas populāras un pieprasītas. Šādās receptēs tikai pārbaudītas sastāvdaļas, kas neizraisa alerģiju un neradīs intoksikāciju.

Šobrīd ir milzīgs daudzums novājēšanas receptes. Taču, izvēloties recepti, jāņem vērā jūsu ķermeņa īpatnības.

Apsveriet populārākos skrubjus:

• Kafija - Daudzas meitenes izvēlas kafiju kā galveno sastāvdaļu skrubis. Viņam ir pretcelulīta īpašums. Ar šo skrubi jūs varat atbrīvoties no strijām un grumbām. Vislielāko efektu var iegūt, izmantojot krēmu, kas balstīta uz zaļo kafiju.

• Jūras sāls - efektīva svara zuduma sastāvdaļa. Jūras sāls skrubis dziļi attīra ādu un piešķir tai vienmērīgu krāsu. Un tas ir lielisks veids, kā cīnīties ar celulītu.

• Auzu pārslas. Auzu skrubis attīra un tonizē ādu. Auzu milti palīdz uzturēt ķermeņa ūdens un sāls līdzsvaru un samazina rētas. Tas ir labs veids, kā ādu sakārtot, bet nav ieteicams lietot šādu skrubi grūtniecēm vai cilvēkiem ar jutīgu ādu.

• Cukurs. Lielākā daļa cilvēku zina, ka cukurs ir kaitīgs produkts, bet, ja to ēdat pārtikā. Ādai cukurs var būt noderīgs, jo tajā ir tenzīni, glikolskābe, monosaharīdi. Tie tonizē, nostiprina un dziedē ādu no iekšpuses.

• Soda. Skrubis ar sodu dziļi iekļūst porās un atbrīvo taukainu ādu no mirušām ādas daļiņām. Pēc vairākām procedūrām āda kļūst tīra un gluda.

• Medus - Šī ir viela, kurai piemīt milzīgs daudzums pozitīvu īpašību. Medus skrubis palīdz uzlabot krāsu un nostiprināt ādu. Ļoti bieži medus ir daļa no celulīta krēmiem. Bet to nevar lietot diabēta ārstēšanai, un jums ir jāpārliecinās, ka pirms lietošanas jums nav alerģija pret to.

• Zils māls - droši lietot, neizraisa alerģiskas reakcijas un nav kontrindikāciju. To lieto, lai uzlabotu asinsriti un likvidētu lieko šķidrumu. Zils māls palīdz paātrināt vielmaiņu un attīra zarnas. Šāds skrubis palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī attīra ādu.

Lai novājinātu skrubi darbotos, tie ir jāizmanto regulāri. Pirms lietošanas āda jāiztīra. Ir vairākas vannas krēmu receptes. Pēc cilvēka poras vannā, ādas poras izplešas. Tāpēc, izmantojot skrubis vannā ir visefektīvākais.

Ziede jāpielieto kājām un vēderam ar masāžas kustībām 10 līdz 15 minūtes. Pēc tam nomazgā skrubja paliekas. Lai panāktu vislabāko efektu, uz ādas uzklājiet dažus pilienus ēteriskās eļļas.

Tikai izmantojot skrubjus, lai zaudēt svaru, nedarbosies, tāpēc jums jāievēro daži noteikumi:

• Alkoholisko dzērienu un smēķēšanas atteikumam būs labvēlīga ietekme uz visu ķermeni. Alkohols un cigaretes palēnina vielmaiņu un padara ādu klusu.
• Nepieciešams nodarboties ar sportu. Pusstundu dienā pastiprinātas slodzes būtiski ietekmēs izskatu. Jūs varat darīt skriešanu vai dejas. Bez fiziskas piepūles, pat plāna meitene izskatīsies neestētiska.
• Ceptai, sāļai, miltiem un saldajiem pārtikas produktiem jābūt minimālam. Šādi produkti saglabā ūdeni un veicina tauku uzkrāšanos.

Kaut arī veikali pārdod milzīgu novājēšanas krēmu, kas padara to ļoti viegli. Tātad jūs precīzi zināt, kas ir skrubja sastāvā, un, ja tas jums nav piemērots, vienkārši pārtrauciet to darīt. Patiešām, atšķirībā no krēmiem, kas izgatavoti no vienas porcijas.

Apsveriet mājās gatavotus krūmu receptes

1. Pirmajai metodei būs nepieciešamas 3 ēdamkarotes maltas kafijas, 3 ēdamkarotes smalka jūras sāls, 1 tējkarote olīveļļas. Tas viss tiek sajaukts, un iegūtais maisījums tiek sasmalcināts vēlamajās zonās uz 6 minūtēm, pēc tam viss tiek nomazgāts zem dušas.
2. Malto kafiju un regulāru dušas želeju samaisa vienādās proporcijās. Šīs ziedes pastāvīga lietošana palīdz dot ķermenim miecētu izskatu.
3. 1 ēd.k. l kafiju sajauc ar 3 ēd.k. l dabīgais jogurts. Tas viss tiek piemērots vēlamajām ādas vietām 20 minūtes, pēc tam nomazgā.
4. Medus un maltā kafija tiek samaisītas tādā pašā proporcijā. Iegūto masu pieliek vēderam un kājām ar masāžas kustībām.
5. Kafiju un kefīru sajauc 1 līdz 1. Iegūto masu masē 12-14 minūtes.
6. 100 g maltas kafijas samaisa ar verdošu ūdeni 70 ml. Tad pievienojiet 4 ēdamk. l kanēlis, 8 tējk. olīveļļa, 8 tējk. sarkano piparu tinktūra un viss labi sajauc. Šis skrubis ir pietiekams vairākām procedūrām.

1. 2 ēdamkarotes jūras sāls sajauc ar vienu ēdamkaroti olīveļļas, pēc tam pievieno 1⁄2 tējkarotes kanēļa un melno piparu. Iegūto masu 20 minūtes paberina tvaicētā ādā.
2. 3 ēdamk. l jūras sāli sajauc ar 7 pilieniem citrusaugļu eļļas un 2 ēdamk. l medus Regulāra šāda veida skrubja izmantošana samazinās celulītu un striju.
3. Tādā pašā proporcijā sajauciet jūras sāli, krējumu un vaniļas eļļu. Gatavā masa tiek uzklāta uz ādas.
4. 3 ēdamk. l jūras vai parasto sāli sajauc ar 7 ēdamk. l olīveļļa un 40 grami magoņu. Beigās pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas. Pastāvīga šāda skrubja izmantošana neliks ilgi gaidīt efektu.
5. Pusi greipfrūtu sajauc ar 6 ēd.k. l sāls un 2 ēd.k. l olīveļļa.

1. Medus un pārslas no Hercules maisījuma 1/1. Ziede tiek uzklāta uz vajadzīgajām ādas vietām ar kustīgu kustību, līdz tā tiek rullēta. Pēc procedūras ziedes paliek ar siltu ūdeni.
2. Par šo recepti jums ir nepieciešams 2 ēdamk. l medus, 4 ēd.k. l jūras sāls, 4 ēd.k. l zils māls un piena pulveris, 7 pilieni jojobas eļļas. Iegūto masu masē uz ķermeni.

1. Tvaicētajai ādai uzklāj medus un sāls maisījumu. Viņa izraidīs sviedru un noņem cietās ādas daļiņas.
2. 1⁄2 sajauc kanēli un medu. Šo skrubi var uzklāt uz jebkuru ķermeņa daļu. Pēc tam jums ir nepieciešams sēdēt vannā 5 minūtes.
3. Sasmalcinātas lazdu riekstu, olīveļļas un medus samaisa vienādās proporcijās. Uzklājiet šādu masu uz ādas 3 - 4 minūtes, pēc tam nomazgājiet.

1. 1/1 sajauciet cukuru un auzu, tad pievienojiet augu eļļu. Iegūtā ziede vairākas minūtes masē vēlamās ādas vietas. Vislabāk ir tvaicēt ķermeni pirms procedūras.
2. Sasmalcinātas auzu maisījums tiek sajaukts ar pienu, lai izveidotu vircas. Beigās pievienojiet nedaudz sāls. Vieglas masāžas kustības uz 5 minūtēm skrubja uz kājām, ass un vēdera.

1. Soda tiek uzklāta tvaicētajai ādai ar masāžas kustībām, tad jūras sāls tiek berzēts. Tas viss jāiesaiņo ar pārtikas plēves slāni un jāsaglabā 16 minūtes. Šo procedūru veic ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
2. Ļoti noderīga vanna ar soda. Šim nolūkam karstam ūdenim pievieno glāzi sodas, divas glāzes sāls un dažus pilienus citrusaugļu. Šī metode palīdzēs atbrīvoties no ne tikai celulīta, bet arī mest dažas mārciņas.

1. Zils māls un ūdens tiek atšķaidīti tādā pašā proporcijā. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz kājām un vēdera, un pēc tam iesaiņots ar pārtikas plēvi. Ieteicams uzklāt siltas bikses. Jūs varat saglabāt maisījumu, cik vēlaties, tad noskalot.
2. Efektīvu iesaiņošanas metodi iegūst, izmantojot maisījumu, izmantojot kafiju un sviestu. Lai to izdarītu, ņem 100 g zila māla, tējkarote kafijas un dažus pilienus ēteriskās eļļas. Tas viss tiek sajaukts un uzklāts zem plēves.
3. 300 g māla, kas atšķaidīts ar minerālūdeni pirms smilšu veidošanās. Iegūto masu uzklāj uz tīras ādas un ietin filmu. Virs jums ir nepieciešams iesildīties un veikt procedūru 30 minūtes.

1. Pamatojas uz citrona mizu. Lai to izdarītu, ņem 2 ēdamkarotes citrona mizas, nedaudz auzu, tējkaroti olīveļļas un 2 ēdamkarotes jogurta. Tas viss tiek rūpīgi sajaukts un piemērots problemātiskajām jomām.
2. Pamatojoties uz apelsīnu mizu. Apelsīnu miziņu sajauc ar ēdamkaroti molotovju mandeļu un tējkarote olīveļļas. Šāds skrubis padara ādu maigu un noņem to no "apelsīna mizas".
3. Pamatojoties uz cukuru. - 150 g cukura sajauc ar 40 g mandeļu eļļas un no 70 g sarīvētu ziepju. Maisījums tiek uzklāts uz ādas.

Krēmiem un krūmājiem svara zudumam ir savas priekšrocības un trūkumi.

Priekšrocības ir:

• Skrubji noņem netīrumus no ādas;
• Attīrīt ādu no ragainajām daļiņām;
• Pavelciet ķermeni;
• Veicināt svara zudumu;
• Samaziniet striju;
• Baro un mitrina;
• Samaziniet celulītu.

Pie mīnusiem var būt:

• Skrubji var izraisīt iekaisumu;
• Pārmērīga berze var izraisīt skrāpējumu;
• Uzklājot skrubi uz problemātiskas ādas, var skrāpēt pinnes un izraisīt infekciju;
• Bieža lietošana izraisa ādas priekšlaicīgu novecošanos.

Ne katrs cilvēks var izmantot novājēšanu krēmus. Bieža lietošana var izraisīt ādas kairinājumu vai iekaisumu.

Krūmājus nevar izmantot:

• Ja kapilāri ir tuvu;
• Ja āda ir plāna vai pārāk jutīga;
• Ja ķermenim ir skrāpējumi, brūces un pimpi;
• Ar varikozām vēnām, cuprose vai pinnes.
• Grūtniecības laikā;
• Jebkurām ādas slimībām.

Daudzi pārskati liecina, ka novājēšanu skrubji var patiešām palīdzēt, ja ēdat tiesības un spēlēt sportu.