Kafijas skrubis celulītam

Visas sievietes vēlas būt skaistas, un tā ir absolūti pareiza un dabiska vēlme. Dārga kosmētika, apmeklējumi dažādos kosmetoloģijas centros, braucieni uz sporta zāli - tā ir tikai neliela daļa no sieviešu dzīves, kas ir hacking, lai saglabātu sejas un ķermeņa skaistumu un jaunatni. Un, protams, neviena sieviete nebūs priecīga par šķebinošo apelsīnu mizu - celulītu - parādīšanos augšstilbos un sēžamvietās. Kas tas ir un kā tikt galā ar šo nepatīkamo parādību? Tas jums pateiks mūsu rakstu.

Celulīts vai „apelsīna mizas efekts” ir limfas mikrocirkulācijas aizskārums zemādas tauku slānī un līdz ar to stagnācija. Tauku šūnas vairs neatbrīvojas no atkritumiem un sāk uzbriest. Tiek veidotas blīvas zemādas tuberkulācijas. Mēs tos saucam par celulītu.

Kādi ir šīs slimības cēloņi? Ir vairāki:

• Hormonālie traucējumi organismā vai traucējumi pubertātes, grūtniecības vai menopauzes laikā. Starp citu, lūdzu, ņemiet vērā, ka vīriešiem nav ķermeņa. Tas viss attiecas uz hormona estrogēna zemo saturu vīriešu organismā. Pat ļoti taukos vīriešos, ķermeņa tauki nav celulīts;
• Nepareiza uzturs. Kaitīgi produkti (ātrās ēdināšanas, taukaini, cepti, saldumi, konditorejas izstrādājumi) un dzērieni ar augstu cukura saturu tieši ietekmē sievietes liekā svara izskatu un līdz ar to arī celulītu. Tomēr nevajadzētu arī ļaunprātīgi ēst uzturu, jo, kā jūs zināt, “apelsīnu miza” ir parazīts uz tievām sievietēm. Jums vienkārši ir jāatrod "zelta vidusceļš" - atteikties no kaitīgiem pārtikas produktiem no alkoholiskajiem un saldajiem gāzētiem dzērieniem un aizstāt tos ar svaigām sulām, tīru ūdeni un veselīgu pārtiku;
• Sedentālais dzīvesveids. Protams, jo mazāk jūs pārvietojat, jo lielāks ir jutīgums pret celulītu. Tas ir tieši saistīts ar vielmaiņas palēnināšanos un ķermeņa šķidrumu stagnāciju. Ja nevarat doties uz trenažieru zāli jebkāda iemesla dēļ, sāciet veikt rīta vingrinājumus, staigāt vairāk, ņemt garas pastaigas. Tas palīdzēs izkliedēt limfu un palīdzēt cīņā pret celulītu.

Ir šādi celulīta posmi:

• 1. posms Šajā posmā nav izteiktas "apelsīna mizas". To var redzēt tikai, saspiežot problēmu ar savu roku. Šajā posmā āda joprojām ir diezgan elastīga. Atbrīvošanās no problēmas palīdzēs jums pārskatīt savu uzturu un pārtikas grozu, palielinot fiziskās slodzes skaitu un noraidot sliktos ieradumus;

• 2. posms Problēmu zonās uz ādas ir plombas tuberkles veidā. Tajos uzkrājas tauki un rodas limfas stagnācija. Āda zaudē savu elastību un kļūst klusa. Šajā posmā ir vērts padomāt par mehānisko procedūru veikšanu parādīto gabalu laušanai. Tas var būt masāža, infrasarkano staru saunas apmeklējums, dažādi iesaiņojumi. Ir nepieciešama fiziskā aktivitāte un īpaša diēta;

• 3. posms Celulīts ir redzams ar neapbruņotu aci, turklāt tas kļūst arvien bīstamāks, jo papildus stagnējošiem šķidrumiem un nervu galu jutības zudumam jau ir ietekmēts muskuļu audums, kas noved pie muskuļu elastības un elastības, kļūst grūtāk pārvietoties. Āda ir lēna. Augstāk minētajām procedūrām pievieno ultraskaņas ārstēšanu, lipolītisku mezoterapiju, elektrolipolīzi;

• 4. posms. Tas ir visprogresīvākais un sarežģītākais celulīta posms.To raksturo paaugstināta ādas raupjuma rašanās, zilgana nokrāsojuma parādīšanās sliktas asins piegādes dēļ; dažos gadījumos notiek audu nekroze. Tikai radikāli pasākumi var palīdzēt, piemēram, ultraskaņas tauku atsūkšana vai klasiskā tauku atsūkšana, izmantojot operāciju.

Kafijas noderīgas īpašības ādai:

• Kafijas kūka vai maltā kafija padara brīnišķīgu skrubi, kas izsmidzina ādu, dziļi attīra poras;
• Sakarā ar kofeīna un antioksidantu saturu kafija palīdz izlīdzināt un atjaunot ādu, novērst lieko šķidrumu no organisma un uzlabot asinsriti;
• Kafijas pamatnes kombinācijā ar ēteriskajām eļļām lieto pretcelulīta apvalkos; Šis maisījums palīdz nojaukt tauku nogulsnes un samazina problēmu apgabalu apjomu.

Ja jūs nolemjat atbrīvoties no celulīta mājās ar kafijas skrubi, jums rūpīgi jāsagatavo ķermenis maksimālai iedarbībai. Tātad, kas jādara pirms tīrīšanas procedūras:

• Pārliecinieties, ka neesat alerģija pret šo produktu. Jebkuras medicīniskās procedūras galvenais princips - nekaitē. Mūsu mērķis ir atbrīvoties no celulīta, bet, ja kafijas lietošana ir neiespējama individuālās neiecietības dēļ, jums būs jāatrod cits produkts, lai rūpētos par problemātiskajām jomām;
• Pirms pretcelulīta tīrīšanas uzsākšanas ir nepieciešams rūpīgi tvaicēt un notīrīt ādu. Pori būtu maksimāli jāatklāj, lai labāk absorbētu skrubī esošās uzturvielas;
• Procedūras ilgums ir vismaz 10 minūtes.

• Pretcelulīta skrubja pagatavošanai izvēlieties melnu vai zaļu kafiju, rupju slīpēšanu, bez mākslīgiem aromātiem un piedevām. Smalcinātas kafijas vietā varat pagatavot kafiju un sagatavot nepieciešamo maisījumu;
• Problēmas tiek masētas šādi: jūs intensīvi berzēsiet kājas un sēžamvietas no apakšas uz augšu (tas ir, kā limfātiskie ceļi iet), lai noņemtu lieko šķidrumu no organisma; vēdera masāža ar apļveida kustībām;
• Kafijas tīrīšanas procedūra jāveic vismaz 2 reizes nedēļā, lai parādītu un uzturētu ilgtspējīgu rezultātu;
• Uzlabojiet procedūras efektu, kas palīdzēs nākamajai vannai ar ēteriskajām eļļām no greipfrūta, kadiķa vai oranža.

Zemāk mēs sniedzam dažas receptes, kas pastāstīs, kā pareizi pagatavot kafijas skrubi celulītam mājās:

• Klasisko skrubi, kas balstīta uz dabisko kafiju, pagatavo, sajaucot kafijas biezumus ar ūdeni istabas temperatūrā līdz putra konsistencei. Šo maisījumu pielieto problemātiskajās vietās, masāža tiek veikta 15-20 minūtes; pēc tam, kad to nomazgāt ar siltu ūdeni;
• Lai panāktu labāku slīdēšanu, kafijas masai pievienojiet dušas želeju. Tur varat arī pievienot jūras sāli;

• Medus skrubis, izmantojot kafijas tortes: samaisiet kafiju un medu proporcijā 1: 2 un masāža ķermenim 10-15 minūtes;

• Sāls skrubis pretcelulīta masāžai: paņemiet kafiju (1 ēdamkarote), jūras sāli (1 ēdamkarote) un olīveļļu (5-6 pilienus). Iepriekš ir ieteicams rūpīgi iztvaicēt ķermeni vannā, pēc tam apstrādāt vajadzīgās vietas ar šo maisījumu un nomazgāt pēc 10-15 minūtēm;

• Šāda recepte jālieto piesardzīgi, jo tā var izraisīt alerģisku reakciju. Tas sastāv no karstu piparu (5-6 pilienu) un olīveļļas (arī 5-6 pilienu) pievienošanas tinktūras kafijas pamatnei.Maisījums tiek uzklāts uz ķermeņa kā iesaiņojums un ilgst apmēram stundu. Ja jūtat diskomfortu, piemēram, nepatīkamu dedzināšanas sajūtu, tad labāk ir nekavējoties izmazgāt produktu, lai izvairītos no apdeguma;

• Vēl viena interesanta iespēja: kanēļa skrubis. Šī austrumu garšviela palīdzēs novērst iekaisumu no ādas un uzlabot asinsriti. Šo maisījumu pagatavo no šādām sastāvdaļām:

1. maltā kanēlis - ½ tējk.
2. kafijas kūka - 1-2 ēdamkarotes;
3. olīveļļa - 2 ēdamkarotes;
4. granulēts cukurs - ½ tējk.
5. sāls - ½ tējk.

• Auzu biezeni bieži izmanto cīņā pret celulītu un ne tikai kā veselīgu brokastu. Samaisiet 4 ēdamkarotes labi slīpētu pārslu ar 2 ēdamkarotes kafijas kūka, pievienojiet karoti skābo krējumu vai jogurtu, labi samaisiet un 10 minūtes turiet intensīvu masāžu. Pēc silta duša;

• Ēteriskās eļļas palīdz cīnīties par gludu ādu uz sēžamvietas un augšstilbiem. Veikt dažus pilienus (burtiski 5-6, ne vairāk, lai neradītu negatīvu ādas reakciju) no greipfrūta, apelsīna vai mandarīna eļļām, pievienojiet tos sagatavotajiem kafijas pamatiem (apmēram 100 gramus), uzklājiet uz ādas un masāžas problemātiskās zonas 10 minūtes.

Lasot pārskatus par dažādu maisījumu izmantošanu, izmantojot dabīgu maltu kafiju vai kafiju, lai cīnītos pret "apelsīnu mizu", varam secināt, ka ar regulāru personīgo aprūpi ar šiem instrumentiem jūs varat veiksmīgi uzvarēt celulītu, padarīt to daudz mazāk pamanāmu, gludu ādu un uzlabo ķermeņa šķidrumu cirkulāciju.

Turklāt skrubja kombinācija ar citām pretcelulīta procedūrām (masāža, infrasarkano staru saunas apmeklējums uc) ievērojami atbilst vēlamajam rezultātam.

Vienīgā šīs apelsīnu mizas apstrādes metodes trūkums ir vairāku kontrindikāciju klātbūtne. Ja Jums ir alerģija pret kafiju, varikozām vēnām, ādas slimībām un problēmām, kas saistītas ar spiedienu (pat ar ārēju kafijas lietošanu ir pilns tās pieaugums) vai ar sirdi - jums būs jāatsakās no kafijas skrubja un jāatrod vēl viena iespēja apkarot celulītu.